愛媛のファイト＆フィットネススタジオ総合格闘技道場

プロファイターが直接指導！格闘技フィットネスジム。プロファイターの「健康的な食事方法」「体重の落とし方」「筋力向上の方法」を学べる格闘技フィットネスジムです。大人からキッズ、女性まで、丁寧にサポート！

カウンセリング後、個々の体力に応じて、トレーニングメニューを作成致します。HOPE会員の方は、すべてのクラスを受講いただけます。レディースクラスには、男性は参加できません。女性インストラクターがおりますので、女性の方も安心してご受講ください。

基本のステップ、パンチ、キックの打ち方などを丁寧にレッスン致します。

(１)　シャドーボクシング
(２)　サンドバッグ
(３)　ミット
(４)　対人受け返し

※ スパーリングは安全面を第一に、希望者のみでマススパーリングで行います。

初心者向けのクラス内容となります。道着を使っての絞技、関節技、ポジショニングを学べます。

(１)　準備運動
(２)　寝技基本動作
(３)　テクニック
(４)　打ち込み

※ スパーリングは体重差、レベルに応じてライトスパーリング中心で行います。

初心者からプロ志望までご要望に応じてレッスン致します。キックボクシング、レスリング、寝技を取り入れた総合格闘技のクラスです。

(１)　準備運動
(２)　基本動作
(３)　テクニック
(４)　打ち込み

※ スパーリングは安全面を第一に、希望者のみでマススパーリングで行います。

女性インストラクターによるクラスです。ダイエットやシェイプアップを目的とした女性向けのフィットネスクラスとなります。

(１)　ストレッチ
(２)　基本動作
(３)　サンドバッグ＆ミット
(４)　自重筋トレ

週替わりで多種類のヨガを行ってます。免疫力アップ、心身のリラックス効果があります。

(１)　骨盤ヨガ
(２)　ムーンサイクルヨガ
(３)　キャンドルヨガ
(４)　レギュラーヨガ

姿勢改善＆体幹強化に効果的です。免疫力アップ、腰痛予防に健康的な身体を目指す、エクササイズトレーニングです。

小学生を対象としたクラスです。身体能力の向上を目的としたメニューとなります。

(１)　火曜日　レスリング
(２)　土曜日　キックボクシング

フォームやメニュー等も指導致します。ご気軽にお声掛けください。

◆ 各種フリーウエイト
◆ ダンベル完備
◆ エアロバイク
◆ ランニングマシーン

６５歳以上のシニア向けの体操教室。楽しく運動して、健康寿命を伸ばすことが目的です。

【月曜日～金曜日】
１４：００～１５：００

無　料

(1) 入会金 5000円

(2) 2ヵ月分の月謝

(3) スポーツ保険（任意）　　大人(高校生以上)2000円、中学生以下1000円

【ご入会時に必要なもの】
● 入会金・月会費 (申込み月と翌月の2ヵ月分)
● 通帳・キャッシュカード
● 口座に使われている印鑑
● 免許証等の身分を証明できるもの

【料金シミュレーション】　一般男性合計25000円
(1) 入会金　5000円
(2) 月謝2ヵ月分　9000円×2＝18000円
　 ※15日以降にご入会いただいた場合は、半額(4500円)です。
(3) スポーツ保険　2000円

一　般	9000円
女性・学生（中・高）	7000円
キッズ　火曜日 18：00～19：00 土曜日 14：00～15：00	6000円
シニア体操教室　月～金 14：00～15：00	2000円
ビジター	3000円
お試し回数券（3枚） ※初回のみ購入可　※有効期限1ヶ月	8000円
ヨガ＆ピラティス　回数券（6枚） ※有効期限2ヶ月	10000円
ヨガ＆ピラティス　ビジター	2000円
パーソナルトレーニング60分（完全予約制）	HOPE会員 4000円ビジター 6000円

【女性会員・キッズ会員さまにつきまして】
● 女性会員は、レディースクラス以外のクラスにも参加可能です。
● キッズ会員は、キッズクラスのみになります。

【パーソナルトレーニングにつきまして】
「パーソナルトレーニング」は、マンツーマンでのレッスンです。カウンセリングを行い、目的に応じたメニューを組みます。トレーナーとマンツーマンなので、より良いトレーニング・効果を得られます。
● 月～金の9時～17時の間でのトレーニングになります。
● ２名以上からのグループレッスンも可能です。

水野直宏（みずのなおひろ）
格闘技とフィットネスを通して、心身共に健康な身体作りのお手伝いができればと思います！

魚山皓平（うおやまこうへい）
柔道４段プロMMA選手
柔道での経験を活かした、足技や投げ技などを初心者にもわかりやすく指導いたします！皆さんのご参加お待ちしております！

松本民夫（まつもとたみお）
ブラジリアン柔術紫帯柔術歴10年
ブラジリアン柔術は生涯スポーツとして、男女問わず何歳からでも始められます！僕も運動苦手、未経験でアンチエイジングが目的でした。柔術は寝技が多いので比較的安全な競技です。自宅、職場についで、第3のコミュニティにピッタリです。皆様の参加心よりお待ちしてます！

ERIKO
キックボクシングをフィットネス感覚で楽しめるよう、お手伝いさせていただきます。楽しみましょう！よろしくお願いいたします！

YUMIKO
YOGAは、心と体のバランスを整えてくれたり、色々な可能性を広げてくれます。気づきを育んでくれる練習でもあります。皆様に寄り添いながら、安全に丁寧にお伝えしたいと思っています。初心者の方や体が硬い方、年齢問わず、ご参加していただけます。

ERI
ピラティスで得られるのは、しなかやで強い身体と心です。ご自身の身体に集中し、向き合うことで、沢山の気づきが生まれます。私にもできた！楽しい！！そんな気持ちを沢山積み上げていきましょう。ピラティス初心者さんもお気軽にご参加下さい！

直撃我聞（ちょくげきがもん）
元プロ修斗バンタム級世界ランカー
プロ修斗新人王トーナメント準優勝

[アマチュア戦績]
2006 全日本選手権　準優勝

[プロ戦績] 25戦13勝10敗2分
vs 野口ヨシキ (2R KO) ◯修斗
vs 谷口智則 (2R KO) ×修斗
vs 佐々木亮太 (2R判定3-0) ◯ケージフォース
vs 土屋大喜 (2R判定2-0) ◯修斗
vs 小林充 (2R判定3-0) ◯修斗
vs 田村一聖 (2R判定0-3) ×修斗 ※新人王トーナメント決勝戦
vs 広斗 (2R判定3-0) ◯DEEP
vs 井上雄二 (2R判定3-0) ◯修斗
vs 細井タカヒロ (2R1-0) △修斗
vs 根津優太 (2R判定3-0) ◯修斗
vs ズ・ギョンズン (1R KO) ◯修斗
vs 山内慎人 (1R腕十字) ×修斗
vs 赤井太志朗 (3R判定0-3) ×ケージフォース
vs 根津優太 (2R判定2-0) ◯修斗
vs 堀口恭司 (2R KO) ×修斗
vs 佐久間健太 (2R判定0-1) △修斗
vs 恒村俊範 (2R判定3-0) ◯DEEP
vs 大塚隆史 (2R判定0-3) ×DEEP
vs 遠藤大翼 (1R KO) ×DEEP
vs 江田"塾長"こうすけ (3R判定2-0) ◯修斗
vs 藤原敬典 (3R判定2-1) ◯修斗
vs フロリアン・レンツ (3R判定3-0) ◯SHOOTO KINGS
vs 石橋佳大 (1R裸絞め) ×修斗 ※環太平洋次期挑戦者決定戦
vs 奇天烈 (1R KO) ×修斗
vs ダイキライトイヤー (3R三角締め) ×修斗

	宇田悠斗（うだゆうと）プロ修斗フライ級新人王プロ修斗フライ級世界ランキング1位 ※2022年1月現在 [アマチュア戦績] 2018 全日本選手権大会　優勝 [プロ戦績]　10戦7勝2敗1分 vs 當房桂 (1R KO) ◯修斗 vs ターカー (2Rスリーパーホールド) ◯修斗 vs 津田れいま (1R KO) ◯修斗　 ※新人王トーナメント決勝戦 vs 西村大地 (2R判定1-0) △修斗 vs 宮城友一 (3R判定3-0) ◯修斗 vs 清水清隆 (3R判定3-0) ◯修斗 vs 竿本樹生 (判定1-2) ×RIZIN34
	～DEEPフライ級GP1回戦～ vs 島袋チカラ (1R KO) ◯DEEP
	～DEEPフライ級GP準々決勝～ vs 村元友太郎 (1R KO) ◯DEEP
	～DEEPフライ級GP準決勝～ vs 福田龍彌 (判定0-3) ×DEEP

宇田龍我（うだりゅうが）
[アマチュア戦績]
2019 全日本選手権大会　3位

[プロ戦績]　1戦1勝
vs わっしょい内田 (1Rスリーパーホールド) ◯修斗

梶原大悟（かじわらだいご）
[アマチュア戦績]
2019 全日本選手権大会ベスト8

[プロ戦績]　1戦0勝1分
vs 川北ハルキ (2R判定1-1) △修斗

岡野"ガルシア"ひとし
[アマチュア戦績]
2020 中国四国選手権大会　準優勝

[プロ戦績]　1戦0勝1敗
vs KENZO (2R判定0-3) ×修斗

二宮弘樹（にのみやひろき）
[アマチュア戦績]
2021 全日本選手権大会　優勝

[プロ戦績]　3戦0勝2敗1分
vs 関根塁 (2R判定1-0) △修斗
vs 和田教良 (判定0-3) ×修斗
vs 小川隼人 (2RKO) ×修斗

中川景太（なかがわけいた）
[アマチュア戦績]　
2022 全日本選手権大会　3位

魚山皓平（うおやまこうへい）
[アマチュア戦績]　
2023 四国選手権　優勝
2023 全日本選手権ベスト8

[プロ戦績]　2戦1勝1敗
vs宮口龍鳳(1R KO) ×修斗
vs波平コング(2R KO) ◯修斗

■(株)フォルト
■(有)セイケ電設
■合同会社いろは
■(有)木村水産
■(株)幸誠巧業
■(有)カミクボ電設

■(株)トーリテックス
■三好旅館
■エイチ&エス株式会社
■船田運送(有)
■口羽歯科医院

■サンなかがわ
■サロンドあい
■倉庫カフェとんとん
■P S P
■シルクスクリーンキノシタ

ジムの1階に、女性限定の『HOPE フィットネス&サロン』がオープン！完全ご予約制ですので、お待ち時間なく安心してご利用いただけます。

■ 営業時間　月～土　10：00～12：00／16：00～19：00
■ 女性限定　完全予約制
■ 担当トレーナー　ERIKO

運動が苦手な方、運動不足を感じている方、身体の不調を感じている方に、女性限定・完全予約制でレッスンを行います。トレーニングが初めての方でも分かりやすくサポート致します。

パーソナルトレーニング 60分	4000円
グループレッスン 60分	2名　6000円　(3000円/1名) 3名　8100円　(2700円/1名) 4名　10000円 (2500円/1名)


	ストレッチポールでの姿勢改善		自重での体幹トレーニングで筋力向上		バランスボールを使用しての体幹強化

リラクゼーションサロンでは、筋肉疲労やコリ固まった身体を緩め、リンパの流れに沿って足の先から頭の先までほぐします。温熱サーモでは、熱の力で身体を芯から温めて「冷え」から身体を守り、血行、免疫力の改善、疲労回復をはかります。

リラクゼーションサロン(整体)	30分　2000円 60分　4000円
温熱サーモ(施術)	20分　2000円 30分　3000円


	全身の巡りをよくします		専用のサーモ機を使って、身体を温めながらほぐします

	■所在地　〒798-3302 愛媛県宇和島市津島町高田丙313番地コーポみずの2F

	■ジム営業時日　月～金　18：00～22：00 　土曜日　14：00～19：00 　休館日　日曜日・祝日　　※試合等で、休館する場合がございます。

	■ジム設備　男女トイレ／男女更衣室／シャワールーム完備／　ウエイトトレーニングスペース／サンドバッグ6本完備／　マットスペース／ケージ(金網リング) ／エアロバイク／トレッドミル

	■行き方　[JR]　　宇和島駅から車で20分　[バス]　バス停「岩松営業所」から徒歩10分　　[車]　　宇和島道路津島高田ICよりR56経由で5分

	■駐車場　敷地内 10台完備

	■お問い合わせ先　Tel：0895-32-5056 　E-mail：info@hope-gym.com 　Blog：http://blog.hope-gym.com 　Webサイト：https://hope-gym.com/

津島中学校の隣、ダイレックス(スーパー)の向かいにあります。


ジムの駐車場入口（お車は10台までOK）	ジムの入り口！お気軽にお入りください	休憩ラウンジと男女ロッカールームをご用意

広くて清潔感あるスペース	四国初のフルケージ（金網リング）でトレーニング！	明るい日差しが差し込む快適な室内

トレッドミル２台、エアロバイク２台完備	[キックボクシング] 打撃は基礎から丁寧に！	[ブラジリアン柔術] 怪我をしないように指導します

[ブラジリアン柔術] 初級クラスの様子	MMA練習仲間！	キックボクシングの試合に皆でチャレンジ！

トレーニングの成果を出し切りました！	アマチュア修斗に参戦！	[レディース] ピラティスクラス

[レディース] ピラティスクラス	[レディース] ヨガクラス	[レディース] ヨガクラス

[レディース] コンディショニング	[レディース] キックボクシング	[レディース] フィットネス

[キッズ] 初めと終わりは正座して黙想から	[キッズ] 運動前のストレッチ	[キッズ] キッズレスリング

[キッズ] キッズレスリング	[キッズ] みんな集中しています！	[キッズ] 男の子も女の子も楽しくレッスン！

[シニア] 椅子に座ったままでもOK！	[シニア] ご自分のペースで参加できます！	[シニア] 平日午後はHOPEで体操！